核桃花生牛奶对人体有益的双重营养

  核桃花生牛奶的双重营养,即是智慧和能量,核桃为我们增加了具有健脑益智和增强记忆功效的营养、而花生混于香浓的牛奶中又富含了亚油酸、亚麻酸等很多对我们人体有意义的东西。它还包含了脂肪酸、人体必需氨基酸、维生素E、矿物质等多种的营养成分,既能滋养脑细胞,增强脑功能,而且还有降低胆固醇,减缓疲劳和压力及润肤、乌发的丰富作用,
  而核桃又被人家民间称为“智慧之果”的美称,其维生素E和一定量的锌,为我们的健康增长了很多的智慧因子,它可以更快了补充我们脑的反映速度。能增强记忆,抗衰老、滋润皮肤。维生素C更有降低胆固醇的作用等,有太多的好处是我们不知道的。

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